肩こりについて

体の不調の定番で誰もが経験したことのある肩こりは、原因と症状が様々でその種類は多いです。

数が多い肩こりの原因と症状

原因と症状のうち原因を大きく分けると血行の悪化や筋肉の疲労、末梢神経に生じた傷などが挙げられます。
血行不良は主に長時間の同じ姿勢や運動不足によるもので、筋肉に必要な酸素と栄養素の不足に繋がり、疲労が蓄積して筋肉が硬化します。

これは血行不良が原因の肩こりで、肩の筋肉が強張ったり痛みを感じることになります。
強く叩く過度な肩たたきや、筋肉が緊張することで生じる末梢神経の傷も、肩こりを招いたり悪化させる原因の1つです。
血行不良と同様に貧血も肩こりの原因で、高血圧や低血圧も症状を招く原因になり得ます。

眼精疲労やストレスによる緊張からも肩こりは生じますから、長時間のデスクワークや度が合わないメガネ、ストレスの蓄積にも注意が必要です。
デスクワークをする時は時々立ち上がって歩いたり、場所を変えて飲み物を飲むなど気分転換を図ることが大切です。
肩こりの症状は軽い痛みを覚える程度から、腕を上げたり肩を回そうとすると酷く痛むケースまであります。
肩こりが悪化すると頭痛や吐き気、めまいに歯の痛みが出ることもあるので、肩に違和感や痛みを感じたら放置せず早めに解消することが大事です。

肩こりでお悩みなら当院にお任せください

肩こりでお悩みならサンパーク前整骨院にお任せください。

肩こりは重くなると日常生活にも支障をきたすので、当院に早めにご相談いただき原因と症状について知り対処することをお勧め致します。

慢性的な肩こりを根本からアプローチし改善する施術を行います。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。