肩こりについて

肩には、腕や肩甲骨に加え約6～7キロもある頭部の重さがのしかかっています。つまり、肩の筋肉に負担がかかりやすい構造になっているのです。

特に日本人は、欧米人に比べて筋肉量が少ないために筋肉への負担が大きくなり、肩こり痛を起こしやすいともいわれています。

体の不調の定番で誰もが経験したことのある肩こりは、原因と症状が様々でその種類は多いです。

数が多い肩こりの原因と症状

原因と症状のうち原因を大きく分けると血行の悪化や筋肉の疲労、末梢神経に生じた傷などが挙げられます。長時間同じ姿勢を続けたり、精神的ストレスを抱えているなどの条件が加わると、疲労物質がたまったり、ビタミンの補給がうまくいかなくなったりします。
その結果、筋肉がこわばって肩こり痛が生じるのです。

症状については、首のつけ根から肩・背中にかけて、張っている感じや痛みなどが出ます。
頭痛、めまい、吐き気、集中力低下、目の疲れ、倦怠感、腕や手のしびれなども、肩こり（肩こり痛）から生じる症状として現れることがあります。

このように眼精疲労やストレスによる緊張からも肩こりは生じますから、長時間のデスクワークや度が合わないメガネ、ストレスの蓄積にも注意が必要です。
デスクワークをする時は時々立ち上がって歩いたり、場所を変えて飲み物を飲むなど気分転換を図ることが大切です。
肩こりの症状は軽い痛みを覚える程度から、腕を上げたり肩を回そうとすると酷く痛むケースまであります。

肩こりでお悩みなら当院にお任せください

肩こりでお悩みならサンパーク前整骨院にお任せください。

肩こりは重くなると日常生活にも支障をきたすので、当院に早めにご相談いただき原因と症状について知り対処することをお勧め致します。

慢性的な肩こりを根本からアプローチし改善する施術を行います。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。